CATEGORY スーパーフード

MCTオイルやココナッツオイルなど、最近では良質のオイルが、モデルや女性タレントに注目を集めています。 そこで、健康、美容に効果効能の高い油の一つである「ギー」について、ご紹介したいと思います。 ギーは、まだ注目され始め…

「テンペ」という食材をご存知でしょうか？ まだ日本ではあまり馴染みがないので、スーパーなどではあまり目にしませんが、実はひっそりと注目を集め始めているスーパーフードなのです。 とは言っても、あまり情報がないので、どんな食…

怪我や火傷をしたときに、庭のアロエを傷口に塗ってもらった記憶はありませんか？アロエは昔から重宝されていた万能の植物ですよね。 日本でよく目にするアロエは実は世界ではあまり流通しておらず、アロエベラというもっと大きなアロエ…

美容と健康は女性にとって、いくつになっても付きまとう悩みです。最近では世界各国のオーガニックな食品がスーパーフードとして取り上げられ、女性の美と健康を支えています。 豊富な栄養と、様々な効能を持つ「ホワイトマルベリー」を…

ゴールデンベリーという食べ物をご存知でしょうか？栄養価が非常に高く、健康や美容に意識の高い海外のセレブや、日本でも女優やモデルが注目しているスーパーフードで、少しずつ知られるようになって来ました。 ブームの最先端を行く海…

以前、こちらで「黒米」や「赤米」といった古代米をご紹介させていただきました。もう試していただけましたでしょうか？今回は、その仲間「緑米」についてもご紹介させていただこうと思います。 日本人の健康を支えている米食。ここにも…

便秘解消や肌荒れ、ニキビの改善、アンチエイジング効果、貧血の改善や疲れ目の改善、骨や歯を健康にする効果など、さまざまな効果を持つプルーンは美容にも健康にもオススメのフルーツです。 女性に嬉しいプルーンの栄養、効果について…

プルーンが目に良いというのは何となく昔から言われています。 今ではプルーンやブルーベリーのサプリメントなども多く売られており、スーパーやインターネットの通販でも簡単に手に入れられるようになりました。 おやつにしたり、ジャ…

アガベシロップというのをご存知ですか？ あまり聞いたことがないという方も多いかも知れませんが、アガベシロップは海外のモデルやセレブたちが注目している食材なのです。 美容と健康への意識が高い海外モデルやセレブたちが注目して…