CATEGORY 海藻類

アカモクの栄養や効能!美肌美髪や花粉症に効く?摂取量は?食べ過ぎは良くない?

アカモク

海藻は、ミネラルや食物繊維が豊富で、美しい肌や髪を作るのに効果効能があることで知られています。 そんな中でも、めかぶやもずくよりも栄養素が豊富で美肌や美髪効果だけでなく花粉症にも効果があると噂のスーパーフード、「アカモク…

海ぶどうの栄養と効能!塩分量は?食べ過ぎは良くない?賞味期限はどれくらいなのか?解説!

海ぶどう

沖縄料理屋さんなどで見かける海ぶどう。プチプチとした食感でビールのお供に最高ですよね。太陽の光が届くくらいに綺麗な海でしか育たないという海ぶどう、別名を「グリーンキャビア」とも言われています。 ポン酢につけて食べたときの…