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茶豆とは?枝豆との違いは?栄養、効果、茹で方は?

茶豆と枝豆の違いをご存知ですか? スーパーに行くと枝豆の隣に並んでいるのでよく目にしますが、茶豆とは「見た目がそっくりなちょっと高価な枝豆」という認識だけで実際はどんな違いがあるのかわからないという方も多いのではないでし…