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抹茶の栄養と効果効能!摂取量や飲み過ぎによる副作用は?お肌や便秘、ダイエットに効く?

抹茶

日本人だけでなく今では海外の方にも広く好まれている抹茶。 一昔前では、抹茶と言うと「茶道」のイメージが強く、師範の下お稽古をして飲む、おしとやかで上品な印象がありましたが、今ではお菓子やドリンクにも使われ、子どもから大人…