CATEGORY スーパーフード

寒天の効果効能!便秘解消、美肌、コレステロールに!ごはんと炊いて簡単摂取!

寒天

近年では健康ブームに火がついて、より一層、人々の美容と健康への意識が高まってきています。様々なスーパーフードが注目され話題になっていますが、そんな中、今一度注目していただきたい身近な食材があるのです。 それは寒天です! …

カカオニブとは?カカオマスとの違いや効果、栄養は?

カカオニブとは、栄養素が豊富で体に様々な良い効果をもたらしてくれるスーパーフードの一つです。 欧米諸国では広く知られているものの、日本ではまだ認知度が低いのが現状で、ご存じない方も多いのではないでしょうか。 しかし、是非…